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虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话，也知道这是在做练习，但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么，它慢慢的成为了我们的习惯，最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来，不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言，我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大，吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情，随之命运也会发生改变，美好的东西也会与我们不期而遇。

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56. 主动帮助别人，获得内心满足感，通过这种行为，培养同理心和关爱能力，并体验无私奉献的满足感。